Lidové léky pro léčbu osteochondrózy

Takové onemocnění muskuloskeletálního systému, jako je osteochondróza, se dnes prakticky nehodí k úplné léčbě.

Soubor lékařů má však dostatek nástrojů, které pomáhají účinně zastavit příznaky onemocnění a dokážou zastavit jeho další rozvoj.

Mnohé z těchto metod vyžadují ústavní léčbu, na kterou při moderním životním tempu člověk nemá vždy čas. Jak se v tomto případě zbavit osteochondrózy?

Existuje pouze jedna odpověď - léčba osteochondrózy doma. Zvažte metody léčby osteochondrózy doma s lidovými léky.

Patogeneze onemocnění

Podle statistik si každý třetí člověk do 45 let stěžuje na bolesti zad. Ve většině případů je to způsobeno osteochondrózou páteře.

Patologie je primárně charakterizována poškozením chrupavky a kostní tkáně a v procesu progrese začíná ovlivňovat nervový systém pacienta.

Onemocnění rychle „mládne" v důsledku poklesu pohybové aktivity populace v důsledku rozvoje počítačových technologií a rozvíjející se dopravní infrastruktury.

Ale kromě sedavého životního stylu odborníci jmenují i další důvody pro rozvoj patologie:

• Ekologie;
• Dietní porucha;
• Nevhodné rozložení fyzické zátěže na záda;
• Trauma;
• Slabost kosterních svalů;
• Snížená imunita na pozadí vývoje chronických onemocnění;
• Virové a bakteriální patologie atd.

Při moderní dynamice života člověka prostě nemá dostatek času na péči o své zdraví. Vždy existuje deset dalších důvodů, proč to nedělat: práce, rodina, děti atd.

Pak se člověk dlouho diví: kde dostal osteochondrózu ve věku 25-30 let? - onemocnění, které se obvykle vyskytuje u starších lidí.

Mnozí považují za ztrátu času jít na kliniku a vzniká logická otázka: jak léčit osteochondrózu doma?

Abychom na tuto otázku odpověděli, je třeba zvážit, jaké jsou nejběžnější metody terapie používané odborníky při léčbě této patologie.

Teprve poté můžeme zvážit léčbu osteochondrózy lidovými léky, abychom pochopili, jak účinné jsou obecně alternativní metody léčby.

Léčba osteochondrózy

Terapie této patologie nemá žádný standard a závisí na individuální diagnóze pacienta.

To naznačuje, že před zahájením léčby osteochondrózy doma stále musíte navštívit svého lékaře pro diagnostiku.

To musí být provedeno, aby nedošlo k ještě většímu poškození vašeho těla. Komplikace této patologie vedou k protruzi a herniaci meziobratlových plotének, což může přispět k bolestem hlavy, ztrátě citlivosti končetin až k paralýze.

Při ústavní léčbě po diagnóze řeší specialisté především tři hlavní úkoly:

• Odstranění syndromu bolesti;
• Úleva od zánětlivého procesu a edému. Tyto příznaky jsou téměř vždy přítomny během vývoje této patologie;
• Fyzioterapeutické postupy zaměřené na obnovu poškozených tkání, hlavním cílem je dosažení dlouhé a trvalé remise.

Léčba osteochondrózy páteře alternativními metodami nemůže nahradit plnou terapii.

Alternativní léčba osteochondrózy však může pomoci snížit příznaky bolesti a zlepšit celkový zdravotní stav pacienta.

Jaké léky lze použít doma

Mnoho léků, které se používají při léčbě osteochondrózy, má řadu závažných vedlejších účinků, a proto se užívají pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře.

Ale co když vás pronásledují bolesti zad a není způsob, jak jít na kliniku? Jak vyléčit osteochondrózu doma pomocí léků, které jsou k dispozici v domácí lékárničce?

Jako první se při akutní bolesti doporučují léky ze skupiny léků proti bolesti.

Aspirin má kromě mírného analgetického účinku schopnost ředit krev, což podporuje lepší prokrvení a působí antipyreticky.

To pomáhá zmírnit zánět a otok tkání, které skřípnou nervová zakončení a tím způsobují bolest.

Doporučuje se použití náplastí proti bolesti. Ve svém složení nejčastěji obsahují lidokain, který má rychle analgetický účinek.

Vynikající recenze mají také analgetické masti s chladivým účinkem, které zpravidla obsahují mentol a kafr.

Pokud jste si jisti, že akutní fáze onemocnění prošla a nemáte žádné příznaky zánětu, doporučuje se použít gely s hřejivým účinkem: terpentýnovou mast.

Mast by měla být aplikována přímo na místo bolesti a jemně vtírat do kůže. Nemá smysl dotýkat se nedotčených oblastí.

Gely s efektem chladu lze aplikovat kdykoli. Na noc se doporučuje aplikovat masti s hřejivým účinkem a postižené místo dodatečně zabalit vlněnou látkou.

Gymnastika doma

Cvičební terapie osteochondrózy je jednou z hlavních a účinných metod léčby této patologie. Častým důvodem pro rozvoj osteochondrózy je slabý svalový rámec, který se nedokáže vyrovnat s fyzickou aktivitou.

Celá zátěž tak dopadá na meziobratlové ploténky, v důsledku čehož dochází k jejich degenerativním změnám.

Ploténky mezi obratli se ztenčují nebo, jak se říká, vysychají a ztrácejí svou funkční schopnost. Gymnastika umožňuje zvýšit svalový tonus, zlepšit jejich elasticitu a krevní oběh v nich.

V závislosti na lokalizaci poškození tkáně a syndromu bolesti může být osteochondróza cervikální, hrudní a lumbosakrální.

Cvičení existují i pro různá oddělení, ale nedoporučuje se cvičit pouze více postiženou oblast, která člověku přináší nepohodlí, ale procvičovat všechny partie páteře.

Pozornost!Pokud se při provádění léčebné gymnastiky objeví bolest, trénink by měl být okamžitě zastaven a prováděn pouze pod dohledem odborníka.

1. První dva cviky dokonale stimulují meziobratlové ploténky v oblasti krční páteře, podporují lepší cirkulaci tekutin a zahušťují je. Chcete-li je provést, měli byste zaujmout polohu vsedě nebo ve stoje. Děláme záklony hlavy dopředu a dozadu s malým rozsahem pohybu. Pohyby by vám měly připomínat, že s danou osobou hovoříte a v jaké shodě s ní, říkat ano.
2. Další cvičení je podobné prvnímu, pouze nyní musíte otočit hlavu doleva a doprava, jako byste říkali ne. Pohyby by neměly být prováděny s velkou amplitudou, měla by být přibližně 30% maximálního možného záklonu nebo otočení hlavy. Provádějí se několikrát denně ve vhodnou dobu po dobu 2-3 minut.

3. Následující cvik na domácí ošetření páteře dobře posiluje svaly šíje a ramen. Stoj s nohama na šířku ramen, paže spuštěné dolů podél těla. Děláme krouživé pohyby rameny dopředu a dozadu. Provádí se také několikrát denně v několika přístupech, 15-20krát v každém směru.
4. Pro procvičení bederní páteře se doporučuje provádět cvik, který vypadá spíše jako břišní tanec. Výchozí pozice, nohy vestoje na šířku ramen. Pánví děláme krouživé pohyby nejprve jedním směrem, pak druhým. Přitom dbáme na to, aby hrudní a ramenní pletenec zůstaly pokud možno nehybné. Stačí to udělat dvakrát nebo třikrát v různých směrech pro 20 -25 otáček.

5. Další cvik je zaměřen na posílení latissimů a trapézových svalů. Poloha těla vleže na břiše, paže natažené dopředu. Zvedneme ruce, ramena a hlavu nahoru, chvíli setrváme a spustíme se do výchozí polohy. Cvičení se provádí 10-15krát.

Kromě posilování zádových svalů by se nemělo zapomínat ani na břišní svaly, které se podílejí nejen na hlubokém dýchání, ale také na správném držení těla. Slabé břišní svaly přispívají k rozvoji bederní lordózy.

Pozornost!Cvičení tělu prospívá pouze při pravidelném pohybu.

Gymnastika je dobrým lékem na osteochondrózu. Terapeutického účinku je dosaženo posílením svalů a zlepšením krevního oběhu v nich, což zabraňuje rozvoji zánětlivého procesu a edému kolem tkáně chrupavky.

Fyzioterapie doma

Lidové léky používané při osteochondróze jsou často převzaty ze životních zkušeností celých generací a úspěšně se používají v tradiční medicíně jako fyzioterapeutické postupy.

Některé z nich lze snadno provést doma.

Studená a teplá sprcha

První lidový lék, s nímž můžete léčit osteochondrózu doma, je kontrastní sprcha.

Pro mnohé je tento postup spojen pouze s kalením a ne každý chápe, jak tento postup pomůže v boji proti této patologii.

Vysvětlení je zde celkem jednoduché – prudké přesměrování průtoku krve ve svalech, kolem chrupavčitých tkání a kůže.

To podporuje odtok přebytečné tekutiny z oblastí zánětu a edému a přítok esenciálních stopových prvků do poškozených tkání.

Ve chvíli, kdy je člověk pod horkými proudy vody, aktivují se v těle ochranné mechanismy, které by ho měly zachránit před přehřátím.

Toho je dosaženo odtokem krve z vnitřních orgánů do svalů a kůže. Cévy se rozšiřují, zvyšuje se množství krve a přebytečné teplo se odvádí ven.

Když se najednou postavíte na studené proudy vody, dojde k opačné reakci – odtoku krve ze svalů a kůže do vnitřních orgánů.

Jedná se o proces termoregulace těla a zároveň se normalizuje krevní oběh v poškozených tkáních, což přispívá ke zlepšení stavu jako celku.

Postup je dostatečně jednoduchý. Je nutné stát pod tolerantní, neopařící horkou vodou po dobu 20-30 sekund.

Poté přepněte vodu na 10-20 sekund na studenou. Procedura by měla být provedena 3-5krát a končit chladnou, ale příjemnou teplotou vody.

Navzdory zjevným výhodám tohoto postupu má stále kontraindikace:

• Je zakázáno provádět tento postup, pokud má pacient příznaky nachlazení nebo akutního respiračního onemocnění;
• Kardiovaskulární choroby;
• Nemoci trávicího traktu a jiných vnitřních orgánů atd.

Objem krve z vnitřních orgánů do svalů a zad je dostatečně velký a může způsobit: infarkt, mrtvici nebo vnitřní krvácení. Proto by se tento komplex měl provádět s postupným prodlužováním časového intervalu pod studenou nebo teplou vodou.

Nejprve nestrávte více než 5-7 sekund pod tekoucí vodou a postupně tyto hodnoty během několika týdnů snižte na 30 sekund.

Solné koupele

Dalším lidovým prostředkem pro léčbu osteochondrózy jsou solné koupele. Skvěle pomáhají, pokud je bolest zad vyvolána přepětím svalů.

K přípravě koupele budete potřebovat mořskou nebo obyčejnou hrubozrnnou sůl. Jemný a vyčištěný odpařováním bude v tomto případě méně účinný.

Objem standardní vany se pohybuje od 170 do 195 litrů, na toto množství vody bude potřeba asi 5 kg soli.

Teplota vody od 36 do 38 ° С. Pro nejlepší účinek lze použít jakékoli esenciální oleje. Po proceduře se doporučuje stát několik minut pod mírně teplou tekoucí vodou.

Osteochondróza je prakticky neléčitelná, ale při použití léčby alternativními metodami jako doplňkové terapie k hlavní léčbě je stále možné přestat, a tedy vyhrát.